Cerita Sex-X - kali ini akan membahas tentang sehat menangis.. telah banyak institut besar di dunia melakukan penelitian tentang efek sehat dari menangis, maka hari saya akan meberikan informasi tentang sehat nya menangis.
Menangisi sesuatu sebagai akibat dari perbuatan
sendiri, dinilai oleh para ahli memberikan lebih banyak manfaat
kesehatan baik secara fisik maupun mental. Contohnya setelah melakukan
sebuah kesalahan serius yang membuat orang lain menderita.
"Menangis
dalam kondisi seperti ini bisa membantu Anda mencapai pemahaman yang
lebih baik tentang keadaan yang melibatkan Anda di dalamnya," jelas
Lauren Bylsma, penliti dari University of South Florida seperti dikutip dari Health24, Senin (17/9/2012).
Tangis
yang pecah saat bertengkar dengan orang terdekat, baik pasangan maupun
sahabat juga bisa memberikan manfaat sehat. Menurut Bylsma, tangisan
pada kondisi tersebut juga bisa memberikan perubahan positif misalnya
munculnya inisiatif untuk minta maaf.
Sebaliknya, menangis karena
hal-hal yang sifatnya eksternal misalnya menonton film sedih atau
menyaksikan peristiwa dramatis. Bylsma mengatakan, dalam situasi yang
berada di luar kontrol seseorang maka tangisan tidak akan terlalu
bermanfaat.
Sementara itu, beberapa manfaat sehat yang bisa
didapat saat menanggisi hal-hal yang bersifat positif antara lain
sebagai berikut.
1. Menyembuhkan sakit mata
Air
mata yang keluar saat menangis akan membasuh seluruh permukaan bola
mata. Penelitian di British Journal of Opthalmology mengungkap bahwa air
mata mengandung senyawa lysozymes yang bersifat antibakteri segingga
bisa meredakan infeksi pada mata.
2. Meredakan stres
Menangis untuk alasan yang tepat bisa menurunkan denyut nadi, sehingga bisa memberi efek menenangkan.
3. Memberi efek melegakan
Penelitian
menunjukkan, 90 orang percaya bahwa saat menangis adalah cara paling
efektif untuk melepaskan perasaan-perasaan yang selama ini terpendam.
4. Mempererat hubungan
Pakar
biologi evolusiner dari Tel Aviv university pernah mengatakan, air mata
bisa menjadi sinyal bagi orang lain untuk saling mempererat ikatan
pertemanan maupun persaudaraan serta memperbaiki hubungan.
Menangis Baik Untuk Kesehatan
Title : Menangis Baik Untuk Kesehatan
Description : Cerita Sex-X - kali ini akan membahas tentang sehat menangis.. telah banyak institut besar di dunia melakukan penelitian tentang efek ...